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脳血栓にならないために
脳血栓にならないための日ごろの予防方法について解説。正しい食事、運動、睡眠のとり方など生活習慣の見直しを提案します。
日頃からの予防が重要
バランスの良い食生活
適度に運動をする
睡眠を十分にとる
タバコは控えめに
定期的に健康診断を受ける
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